Schwindel und Ohnmachtszustände, Herzerkrankungen, insbesondere Rhythmusstörungen können zu plötzlichen Erscheinungen wie Sehstörungen, Schwindel und Kollapszuständen mit Bewustlosigkeit führen. Joghurt, Buttermilch, Kefir, Quark oder Käse – das sind nur einige Beispiele für Produkte, die aus Milch gewonnen werden. Greife daher auch zu Eiweißreichem wie Fisch, Fleisch oder Hülsenfrüchten sowie zu Kohlenhydraten aus Kartoffeln oder Vollkornprodukten. Aber auch Gewürze und Kräuter sind starke Pfeiler für eine immunstärkende Ernährung. Diese lässt sich dann persönlich übergeben und wird den Empfänger sichtlich erfreuen. Wer zu besonderen Anlässen auch mal Kuchen ist, sollte sich keine Vorwürfe machen. OpenThesaurus ist ein freies deutsches Wörterbuch für Synonyme, bei dem jeder mitmachen kann.

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