Das war struggle warfare auch der Punkt, an dem ich mit dem Apotheker aneinander geriet. Bei vielen der Patienten entdecken sie drastische Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel. Dazu können Alterszucker, Bluthochdruck oder Gelenkbeschwerden gehören. Dank der immer weiter fortschreitenden Forschung in der Medizin kann man bereits den Ausbruch vieler Krankheiten verhindern, den Verlauf abmildern oder sie sogar vollständig heilen. Zu einer gesunden Ernährung gehören Getränke, (Vollkorn-)Getreideerzeugnisse, Gemüse, Obst, Milchprodukte, Fleisch, Fisch und Ei, pflanzliche und tierische Fette sowie Leckereien. Damit sind sie wichtige Energielieferanten für den Körper. Vegetarisch bedeutet demnach sich hauptsächlich von lebendiger, pflanzlicher Nahrung zu ernähren.
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